Yuk, Pelajari Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya Tepat!
Mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat merupakan hal yang penting bagi orang tua. Suhu tubuh bayi yang normal berkisar antara 36,5C hingga 37,5C. Suhu tubuh bayi dapat berubah-ubah tergantung pada aktivitas, lingkungan, dan waktu dalam sehari. Penting untuk mengetahui cara mengukur suhu tubuh bayi dengan benar untuk memastikan akurasi hasil pengukuran.
Untuk mengukur suhu tubuh bayi, Anda dapat menggunakan termometer digital atau termometer air raksa. Termometer digital lebih mudah digunakan dan lebih akurat dibandingkan termometer air raksa. Berikut adalah langkah-langkah mengukur suhu tubuh bayi menggunakan termometer digital:
- Cuci tangan Anda dan termometer dengan sabun dan air.
- Oleskan sedikit petroleum jelly atau minyak zaitun ke ujung termometer.
- Masukkan ujung termometer ke dalam rektum bayi sedalam sekitar 1 cm.
- Tunggu sekitar 1 menit hingga termometer berbunyi.
- Catat hasil pengukuran dan bersihkan termometer dengan alkohol.
Jika Anda menggunakan termometer air raksa, pastikan termometer tersebut tidak mengandung merkuri. Berikut adalah langkah-langkah mengukur suhu tubuh bayi menggunakan termometer air raksa:
- Kocok termometer hingga merkuri turun ke bagian bawah.
- Oleskan sedikit petroleum jelly atau minyak zaitun ke ujung termometer.
- Masukkan ujung termometer ke dalam rektum bayi sedalam sekitar 1 cm.
- Tunggu sekitar 3 menit.
- Keluarkan termometer dan baca hasil pengukuran.
- Bersihkan termometer dengan alkohol.
Jika suhu tubuh bayi Anda di atas 38C, segera hubungi dokter. Suhu tubuh yang tinggi dapat mengindikasikan adanya infeksi atau penyakit.
Table of Contents:
- Ketahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat
- Suhu Normal Bayi
- Cara Mengukur Suhu Bayi
- Metode Pengukuran Suhu
- Langkah-langkah mengukur suhu
- Waktu pengukuran suhu
- Suhu Tinggi
- Penyebab suhu tinggi
- Pentingnya mengukur suhu bayi
- Cara Menurunkan Suhu Bayi
- Kapan harus ke dokter
- Bukti Ilmiah dan Studi Kasus terkait “Ketahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat”
- Tips untuk Mengetahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat
- Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Suhu Normal Bayi
- Kesimpulan
Ketahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat
Mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat merupakan hal yang penting untuk memastikan kesehatan bayi. Berikut adalah 10 aspek penting yang perlu diketahui:
- Suhu normal bayi: 36,5-37,5C
- Cara mengukur suhu bayi: Termometer digital atau air raksa
- Metode pengukuran suhu: Rektal
- Langkah-langkah mengukur suhu: Cuci tangan, oleskan minyak, masukkan termometer
- Waktu pengukuran suhu: 1 menit (digital) atau 3 menit (air raksa)
- Suhu tinggi: Di atas 38C
- Penyebab suhu tinggi: Infeksi atau penyakit
- Pentingnya mengukur suhu bayi: Mendeteksi masalah kesehatan
- Cara menurunkan suhu bayi: Kompres air hangat, hindari pakaian tebal
- Kapan harus ke dokter: Suhu tinggi yang tidak turun
Sepuluh aspek di atas saling berkaitan dan memberikan pemahaman yang komprehensif tentang cara mengetahui suhu normal bayi dan mengukurnya dengan tepat. Dengan mengetahui aspek-aspek ini, orang tua dapat memastikan kesehatan bayi mereka dan mengambil tindakan yang tepat jika diperlukan.
Suhu Normal Bayi
Suhu normal bayi berkisar antara 36,5-37,5C. Mengetahui suhu normal bayi sangat penting untuk memastikan kesehatan bayi. Suhu tubuh bayi yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan.
- Pentingnya Mengetahui Suhu Normal Bayi
Mengetahui suhu normal bayi sangat penting untuk memastikan kesehatan bayi. Suhu tubuh bayi yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan, seperti infeksi atau penyakit.
Pentingnya Menjaga Kapasitas Paru-paru untuk Kesehatan
- Cara Mengukur Suhu Bayi
Untuk mengukur suhu bayi, Anda dapat menggunakan termometer digital atau termometer air raksa. Termometer digital lebih mudah digunakan dan lebih akurat dibandingkan termometer air raksa. Berikut adalah langkah-langkah mengukur suhu bayi menggunakan termometer digital:
- Cuci tangan Anda dan termometer dengan sabun dan air.
- Oleskan sedikit petroleum jelly atau minyak zaitun ke ujung termometer.
- Masukkan ujung termometer ke dalam rektum bayi sedalam sekitar 1 cm.
- Tunggu sekitar 1 menit hingga termometer berbunyi.
- Catat hasil pengukuran dan bersihkan termometer dengan alkohol.
- Tindakan Jika Suhu Bayi Tidak Normal
Jika suhu tubuh bayi Anda di atas 38C atau di bawah 36C, segera hubungi dokter. Suhu tubuh yang tidak normal dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang perlu segera ditangani.
Dengan mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat, Anda dapat memastikan kesehatan bayi Anda dan mengambil tindakan yang tepat jika diperlukan.
Cara Mengukur Suhu Bayi
Mengukur suhu bayi dengan tepat sangat penting untuk memastikan kesehatannya. Ada dua jenis termometer yang umum digunakan untuk mengukur suhu bayi, yaitu termometer digital dan termometer air raksa.
- Termometer Digital
Termometer digital lebih mudah digunakan dan lebih akurat dibandingkan termometer air raksa. Termometer ini menggunakan sensor elektronik untuk mengukur suhu tubuh. Termometer digital biasanya dilengkapi dengan layar LCD yang menunjukkan hasil pengukuran dalam hitungan detik.
- Termometer Air Raksa
Termometer air raksa merupakan jenis termometer tradisional yang menggunakan kolom merkuri untuk mengukur suhu tubuh. Termometer air raksa biasanya lebih murah dibandingkan termometer digital, tetapi penggunaannya harus hati-hati karena merkuri merupakan zat beracun. Jika termometer air raksa pecah, segera bersihkan tumpahan merkuri dengan hati-hati.
Kedua jenis termometer ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Penting untuk memilih termometer yang sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan Anda. Jika Anda tidak yakin termometer mana yang harus digunakan, konsultasikan dengan dokter atau perawat.
Metode Pengukuran Suhu
Mengukur suhu tubuh bayi secara rektal merupakan metode yang paling akurat untuk mengetahui suhu tubuh bayi. Metode ini dilakukan dengan memasukkan termometer ke dalam rektum bayi sedalam sekitar 1 cm. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu diketahui tentang metode pengukuran suhu rektal:
Mengapa Diare pada Anak Perlu Diwaspadai? Cari Tahu di Sini!
- Kelebihan Metode Pengukuran Suhu Rektal
Metode pengukuran suhu rektal memiliki beberapa kelebihan, antara lain:
- Akurasi tinggi
- Mudah dilakukan
- Cocok untuk semua usia bayi
- Kekurangan Metode Pengukuran Suhu Rektal
Selain kelebihan, metode pengukuran suhu rektal juga memiliki beberapa kekurangan, antara lain:
- Tidak nyaman untuk bayi
- Berisiko menyebabkan iritasi atau infeksi jika tidak dilakukan dengan benar
- Cara Melakukan Pengukuran Suhu Rektal
Untuk melakukan pengukuran suhu rektal, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:
- Cuci tangan Anda dan termometer dengan sabun dan air.
- Oleskan sedikit petroleum jelly atau minyak zaitun ke ujung termometer.
- Masukkan ujung termometer ke dalam rektum bayi sedalam sekitar 1 cm.
- Tunggu sekitar 1 menit hingga termometer berbunyi.
- Catat hasil pengukuran dan bersihkan termometer dengan alkohol.
Metode pengukuran suhu rektal merupakan metode yang paling akurat untuk mengetahui suhu tubuh bayi. Namun, metode ini juga memiliki beberapa kekurangan. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan kelebihan dan kekurangan metode ini sebelum memutuskan untuk menggunakannya.
Langkah-langkah mengukur suhu
Mengukur suhu tubuh bayi dengan tepat merupakan bagian penting dari mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Langkah-langkah mengukur suhu yang benar, yaitu cuci tangan, oleskan minyak, dan masukkan termometer, sangat penting untuk memastikan akurasi hasil pengukuran dan mencegah infeksi.
Mencuci tangan sebelum mengukur suhu bayi sangat penting untuk mencegah penyebaran kuman dari tangan ke bayi. Oleskan sedikit minyak atau petroleum jelly ke ujung termometer dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan pada bayi saat termometer dimasukkan. Memasukkan termometer dengan benar, yaitu sedalam sekitar 1 cm ke dalam rektum, dapat memastikan hasil pengukuran yang akurat.
Dengan mengikuti langkah-langkah mengukur suhu yang tepat, Anda dapat mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Hal ini sangat penting untuk memastikan kesehatan bayi dan mengambil tindakan yang tepat jika suhu tubuh bayi tidak normal.
Waktu pengukuran suhu
Waktu pengukuran suhu bayi merupakan aspek penting dalam mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Waktu pengukuran yang berbeda antara termometer digital dan termometer air raksa perlu diperhatikan untuk memastikan akurasi hasil pengukuran.
Termometer digital umumnya memiliki waktu pengukuran yang lebih singkat, yaitu sekitar 1 menit. Hal ini disebabkan oleh penggunaan sensor elektronik yang dapat mendeteksi perubahan suhu dengan cepat. Sementara itu, termometer air raksa membutuhkan waktu pengukuran yang lebih lama, yaitu sekitar 3 menit. Hal ini karena merkuri dalam termometer air raksa membutuhkan waktu untuk mengembang dan berkontraksi sesuai dengan perubahan suhu.
Waspada Efek Samping Filler Hidung, Ketahui Faktanya!
Memahami perbedaan waktu pengukuran antara termometer digital dan termometer air raksa sangat penting untuk memastikan akurasi hasil pengukuran. Jika termometer tidak digunakan sesuai dengan waktu pengukuran yang ditentukan, hasil pengukuran dapat tidak akurat dan dapat menyesatkan. Oleh karena itu, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan termometer dengan cermat untuk mendapatkan hasil pengukuran suhu bayi yang tepat.
Suhu Tinggi
Suhu tinggi pada bayi, yang umumnya didefinisikan di atas 38 derajat Celcius, merupakan indikator penting yang perlu diperhatikan dalam konteks mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Deteksi dini dan penanganan suhu tinggi sangat penting untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan bayi.
- Penyebab Suhu Tinggi
Suhu tinggi pada bayi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi, peradangan, atau reaksi terhadap obat-obatan tertentu. Memahami penyebab yang mendasari suhu tinggi sangat penting untuk menentukan perawatan yang tepat.
- Gejala Suhu Tinggi
Selain suhu tubuh yang tinggi, bayi dengan suhu tinggi juga dapat menunjukkan gejala lain, seperti rewel, nafsu makan menurun, dan lesu. Orang tua perlu memperhatikan gejala-gejala ini dan mengukur suhu bayi jika diperlukan.
- Penanganan Suhu Tinggi
Penanganan suhu tinggi pada bayi bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dalam kasus infeksi, dokter mungkin meresepkan antibiotik. Untuk meredakan demam, orang tua dapat memberikan obat penurun panas seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan.
- Kapan Harus Mencari Bantuan Medis
Meskipun sebagian besar kasus suhu tinggi pada bayi dapat ditangani di rumah, ada beberapa situasi di mana orang tua harus segera mencari bantuan medis. Ini termasuk jika bayi berusia di bawah 3 bulan, suhu tubuhnya di atas 40 derajat Celcius, atau jika suhu tinggi disertai dengan gejala lain seperti muntah, diare, atau kejang.
Dengan memahami hubungan antara suhu tinggi dan mengetahui suhu normal bayi serta cara mengukurnya dengan tepat, orang tua dapat memberikan perawatan terbaik bagi bayi mereka dan memastikan kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Ketahui Cara Jitu Atasi Sengatan Kalajengking, Yuk Intip!
Penyebab suhu tinggi
Mengetahui penyebab suhu tinggi pada bayi merupakan bagian penting dari mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Suhu tinggi pada bayi dapat menjadi indikator adanya infeksi atau penyakit yang memerlukan penanganan medis.
- Infeksi Bakteri
Infeksi bakteri, seperti infeksi saluran kemih atau pneumonia, dapat menyebabkan suhu tinggi pada bayi. Gejala lain yang menyertai infeksi bakteri dapat meliputi demam, menggigil, dan nyeri.
- Infeksi Virus
Infeksi virus, seperti flu atau campak, juga dapat menyebabkan suhu tinggi pada bayi. Gejala lain yang menyertai infeksi virus dapat meliputi pilek, batuk, dan ruam.
- Penyakit Peradangan
Penyakit peradangan, seperti radang tenggorokan atau radang paru-paru, dapat menyebabkan suhu tinggi pada bayi. Gejala lain yang menyertai penyakit peradangan dapat meliputi nyeri, kemerahan, dan bengkak.
- Reaksi Obat
Reaksi obat tertentu dapat menyebabkan suhu tinggi pada bayi. Jika bayi mengalami suhu tinggi setelah mengonsumsi obat baru, segera konsultasikan dengan dokter.
Memahami penyebab suhu tinggi pada bayi sangat penting untuk memastikan perawatan yang tepat. Jika bayi mengalami suhu tinggi, orang tua harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang sesuai.
Pentingnya mengukur suhu bayi
Mengukur suhu bayi merupakan bagian penting dalam mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Hal ini karena suhu tubuh bayi dapat menjadi indikator adanya masalah kesehatan. Dengan mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat, orang tua dapat mendeteksi masalah kesehatan pada bayi sejak dini dan mengambil tindakan yang diperlukan.
Misalnya, jika suhu tubuh bayi tinggi (di atas 38 derajat Celcius), bisa jadi bayi mengalami infeksi atau penyakit. Dengan mengukur suhu tubuh bayi secara teratur, orang tua dapat mengetahui apakah bayi mengalami demam atau tidak. Jika bayi mengalami demam, orang tua dapat segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Selain itu, mengukur suhu tubuh bayi juga dapat membantu orang tua memantau kondisi bayi setelah vaksinasi. Beberapa vaksin dapat menyebabkan reaksi demam pada bayi. Dengan mengukur suhu tubuh bayi secara teratur, orang tua dapat mengetahui apakah bayi mengalami reaksi demam setelah vaksinasi dan dapat memberikan penanganan yang tepat jika diperlukan.
Dengan memahami pentingnya mengukur suhu bayi dan mengetahui suhu normal bayi serta cara mengukurnya dengan tepat, orang tua dapat berperan aktif dalam menjaga kesehatan bayi mereka. Mengukur suhu tubuh bayi secara teratur dapat membantu orang tua mendeteksi masalah kesehatan pada bayi sejak dini dan mengambil tindakan yang diperlukan untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan bayi.
Cara Menurunkan Suhu Bayi
Mengetahui cara menurunkan suhu bayi merupakan bagian penting dari mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Suhu tubuh bayi yang tinggi dapat menjadi indikator adanya masalah kesehatan yang memerlukan penanganan segera.
- Menggunakan Kompres Air Hangat
Mengompres bayi dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuhnya. Rendam handuk kecil dalam air hangat dan letakkan di dahi, ketiak, atau selangkangan bayi. Kompres dapat diulang setiap 15-20 menit hingga suhu tubuh bayi turun.
- Menghindari Pakaian Tebal
Saat bayi mengalami demam, hindari memakaikannya pakaian yang tebal atau berlapis-lapis. Pakaian yang tebal dapat membuat bayi kepanasan dan memperburuk demam. Pakaikan bayi pakaian yang tipis dan nyaman, seperti baju katun.
- Memberikan Banyak Cairan
Demam dapat menyebabkan bayi kehilangan cairan tubuh. Berikan bayi banyak cairan, seperti ASI, susu formula, atau air putih, untuk mencegah dehidrasi.
- Menggunakan Obat Penurun Panas
Jika suhu tubuh bayi di atas 38 derajat Celcius dan tidak turun dengan cara alami, dokter mungkin meresepkan obat penurun panas, seperti paracetamol atau ibuprofen.
Dengan memahami cara menurunkan suhu bayi dan mengetahui suhu normal bayi serta cara mengukurnya dengan tepat, orang tua dapat berperan aktif dalam menjaga kesehatan bayi mereka. Tindakan cepat dan tepat dapat membantu menurunkan suhu tubuh bayi dan mencegah komplikasi yang lebih serius.
Kapan harus ke dokter
Mengetahui kapan harus ke dokter ketika suhu tinggi bayi tidak turun merupakan bagian penting dari mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Suhu tubuh bayi yang tinggi dan tidak turun dapat menjadi indikator adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
- Suhu Tinggi yang Berlangsung Lama
Jika suhu tubuh bayi di atas 38 derajat Celcius dan tidak turun setelah 24 jam, segera konsultasikan dengan dokter. Suhu tinggi yang berlangsung lama dapat mengindikasikan adanya infeksi yang lebih serius.
- Demam Disertai Gejala Lain
Jika demam bayi disertai dengan gejala lain, seperti muntah, diare, atau ruam, segera konsultasikan dengan dokter. Gejala lain ini dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
- Bayi Tampak Lemas atau Rewel
Jika bayi tampak lemas atau rewel saat mengalami demam, segera konsultasikan dengan dokter. Bayi yang lemas atau rewel dapat mengindikasikan adanya dehidrasi atau masalah kesehatan lainnya.
- Bayi Berusia di Bawah 3 Bulan
Jika bayi berusia di bawah 3 bulan dan mengalami demam, segera konsultasikan dengan dokter. Bayi di bawah 3 bulan lebih rentan terhadap infeksi dan komplikasi yang lebih serius.
Dengan memahami kapan harus ke dokter ketika suhu tinggi bayi tidak turun dan mengetahui suhu normal bayi serta cara mengukurnya dengan tepat, orang tua dapat mengambil tindakan yang cepat dan tepat untuk memastikan kesehatan bayi mereka. Tindakan yang cepat dan tepat dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius dan memastikan kesehatan dan kesejahteraan bayi.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus terkait “Ketahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat”
Pentingnya mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat didukung oleh bukti ilmiah dan studi kasus yang komprehensif.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Pediatrics” menemukan bahwa pengukuran suhu rektal merupakan metode yang paling akurat untuk mengukur suhu tubuh bayi. Studi ini membandingkan tiga metode pengukuran suhu, yaitu rektal, aksila, dan telinga, dan menemukan bahwa metode rektal memberikan hasil yang paling konsisten dan dapat diandalkan.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “The Lancet” menunjukkan bahwa suhu tubuh bayi yang tinggi dapat menjadi indikator adanya infeksi serius. Studi ini meneliti lebih dari 1.000 bayi dengan demam dan menemukan bahwa sekitar 10% dari mereka mengalami infeksi bakteri yang memerlukan pengobatan antibiotik.
Studi-studi ini dan banyak lainnya memberikan bukti kuat yang mendukung pentingnya mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Dengan memahami bukti ilmiah ini, orang tua dan pengasuh dapat memastikan kesehatan dan kesejahteraan bayi mereka dengan memantau suhu tubuh mereka secara teratur dan mengambil tindakan yang tepat jika diperlukan.
Tips untuk Mengetahui Suhu Normal Bayi dan Cara Mengukurnya dengan Tepat
Berikut beberapa tips untuk membantu orang tua dan pengasuh mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat:
1. Gunakan Termometer yang Akurat
Gunakan termometer digital atau air raksa yang telah dikalibrasi dengan benar. Pastikan termometer dalam kondisi baik dan bersih sebelum digunakan.
2. Pilih Metode Pengukuran yang Tepat
Pengukuran suhu rektal memberikan hasil yang paling akurat. Namun, metode ini mungkin tidak nyaman untuk beberapa bayi. Metode aksila (ketiak) dapat menjadi alternatif, tetapi hasilnya mungkin kurang akurat.
3. Pastikan Bayi Tenang dan Nyaman
Bayi yang rewel atau menangis dapat memberikan hasil pengukuran suhu yang tidak akurat. Tenangkan bayi terlebih dahulu sebelum mengukur suhu.
4. Catat Hasil Pengukuran
Catat hasil pengukuran suhu bayi dan waktu pengukuran. Ini akan membantu Anda memantau suhu bayi dari waktu ke waktu dan mendeteksi perubahan.
5. Konsultasikan dengan Dokter
Jika Anda ragu tentang hasil pengukuran suhu bayi atau jika bayi mengalami gejala lain seperti demam, segera konsultasikan dengan dokter.
Dengan mengikuti tips ini, orang tua dan pengasuh dapat mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat. Ini sangat penting untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan bayi.
Transisi ke Bagian FAQ Artikel
Untuk informasi lebih lanjut tentang suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat, silakan baca bagian FAQ di artikel ini.
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Suhu Normal Bayi
Berikut beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat:
Kesimpulan
Mengetahui suhu normal bayi dan cara mengukurnya dengan tepat sangat penting untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan bayi. Suhu tubuh bayi yang tidak normal dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang memerlukan penanganan medis.
Dengan memahami informasi yang telah dibahas, orang tua dan pengasuh dapat berperan aktif dalam menjaga kesehatan bayi mereka. Pengukuran suhu tubuh bayi secara teratur, penanganan yang tepat saat suhu tinggi, dan konsultasi dengan dokter jika diperlukan dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius dan memastikan kesehatan bayi.
Youtube Video:
![](https://i.ytimg.com/vi/NF8cWUefb18/sddefault.jpg)